04.12.2011

VADBA Z LAHKIMI UTEŽMI

Zakaj je priporočljiva vadba z lažjimi utežmi? Zakaj jo priporočajo tudi za ohranitev vitkosti ali izgubo odvečne teže? Kateri so njeni pozitivni učinki na psiho-fizično počutje in telo? + več

04.12.2011

VADBA ZA »PROBLEMATIČNE DELE« TELESA

Trebuh, zadnjica, stegna so največkrat težavni predeli žensk, kjer se nabirajo maščobne obloge in povzročajo neprijetni videz. + več

BREZIN BLOG
piše dr. Petra Zaletel

Dr. Petra Zaletel je priznana strokovnjakinja na področju osebne vadbe in zdrave prehrane. Zaposlena je kot asistentka na katedri za ples, aerobiko in fitnes na Fakulteti za šport. Na omenjenem področju sodeluje pri seminarjih strokovnega izpopolnjevanja pedagoških kadrov v Sloveniji. Od leta 2009 s svojo ekipo osebnih trenerjev v Klubu Breza vodi osebni fitnes in studio za hujšanje.

Brezin blog je nastal v luči želje po združevanju znanja, strokovnosti in osebnega pristopa. Želimo si, da bi bil zanimiv tako našim gostom, ki bodo lahko tu našli vsebine povezane z našimi dejavnostmi ter koristne nasvete, združene na enem mestu, na drugi strani pa tudi ostalim obiskovalcem te spletne strani, ki jih zanimajo tovrstne tematike in preko teh vrstic lahko spoznavajo koncept Kluba Breza.